Утренняя зарядка 9:00-10:00-11:00

Зарядка начинается с 9:00 утра до 10:00 и может продлится еще до 11:00

Польза зарядки очевидна. Главные плюсы упражнений:

• укрепление здоровья;
• бодрость, хорошее настроение;
• улучшение работы нервной, сердечно-сосудистой систем;
• развитие координации;
• повышение общего тонуса.

Утренняя зарядка – это инвестиции в будущее. Статистические исследования показали, что подростки, которые с детства занимались спортом, реже попадают в плохие компании и менее зависимы от негативного влияния. Поэтому необходимо победить свою лень и начинать заниматься со своим малышом. В будущем, он скажет вам за это только «спасибо».